Cool down! Ein gesundes Sommergetränk zum Abkühlen

0
Sommer, Sonne – Durst! Immer wieder hört man, dass viel Trinken im Sommer wichtig ist. Pures Leitungswasser ist vielen auf die Dauer aber zu langweilig. Mit dem folgenden Sommerdrink gleicht man die Wasserbalance locker aus und verschafft sich zudem eine gesunde Abkühlung.

Grapefruit-Drink mit Minze und Rosmarin:

  • 250 ml Wasser
  • 1 Zweig frischer Rosmarin
  • 1 Grapefruit (Superfood für die Leber!)
  • Zitronengras (Stangen leicht andrücken, damit sich das Aroma entfalten kann)
  • 3-4 Pfefferminzblätter

Wer sich in die Wasserkaraffe frisch gepresste Zitrussäfte à la Zitrone, Limette oder Grapefruit mischt, der peppt im Nu das geschmacksneutrale Wasser oder Sodawasser auf und tut sich mit einem wohlschmeckenden Getränk wesentlich leichter, ausreichend Flüssigkeit zuzuführen. Einen besonderen Frische-Kick holt man sich am besten aus dem Kräutergarten: Egal, ob Minze, Rosmarin oder Lavendel – die Kräuter verleihen dem Wasser einen besonderen Geschmack und haben zudem verschiedenste Heilwirkungen:

… mehr lesen Sie in der aktuellen Ausgabe am Mittwoch, 28. Juni 2017!

Share.

Leave A Reply

*

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.