Saunatipps für den Sommer

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Welche Vorteile ein Saunabesuch in der warmen Jahreszeit hat und was man aus gesundheitlicher Sicht beachten sollte, weiß eine Expertin aus der Region.

Mal ehrlich: Wenn es draußen heiß ist, kommt man nicht auf die Idee, freiwillig in die Sauna zu gehen. Dabei hat der Saunabesuch im Sommer einige Vorteile. Den meisten Menschen ist bekannt, dass regelmäßige Saunabesuche das Immunsystem stärken, den Kreislauf in Schwung bringen, für eine schöne Haut sorgen und dem Körper helfen Giftstoffe loszuwerden.

… mehr lesen Sie in der aktuellen Ausgabe am Mittwoch, dem 15. Juli 2020!

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