Was man in der Sauna alles falsch machen kann

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Das Sommerende naht in großen Schritten und gleichzeitig startet bald die Sauna-Saison. Auch wenn das Schwitzen in der Kabine viele positive Effekte auf die Gesundheit hat, gilt es, einige Dinge zu beachten. Ein Experte gibt Tipps für das richtige und effektive Saunieren.

Draußen wird es wieder kühler und regnerischer. Viele Menschen besuchen nun gerne die Saunalandschaften der Region. Dort ist es nicht nur angenehm warm und ruhig, das Saunieren hilft auch beim Entspannen und soll vor Infekten schützen.

… mehr lesen Sie in der aktuellen Ausgabe am Mittwoch, dem 5. September 2018!

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